Agnès est passionnée depuis toujours par la nutrition et la dépense énergétique liée à l’activité physique et à l’activité sportive. Cette passion l’a amenée à étudier la nutrition occidentale et la nutrition chinoise.

Ces deux visions se complètent et permettent un équilibre harmonieux de la qualité et de la quantité des apports énergétiques, pour prévenir votre santé biologique, pour tonifier votre énergie vitale, pour préparer et concrétiser votre poids de forme.

LA NUTRITION OCCIDENTALE

Agnès vous enseigne l’essentiel à connaitre sur le contenu de votre assiette, la fréquence des repas, le temps de digestion, la qualité et la quantité de nutriments conseillés, et vous aide à répondre à deux questions simples: 
Pourquoi s’alimenter? Comment équilibrer vos habitudes alimentaires?

LA NUTRITION CHINOISE

Agnès vous apprend que l’aliment conditionne votre météo intérieure. 
L’aliment est il sec? humide? chaud? froid? Comment favorise t-il ou empêche t-il la digestion?... 
Des éléments simples à connaitre pour améliorer la nutrition de votre corps.